Uredništvo Imunoglukan P4H<sup>®</sup>
Početna>Imunoblog>Zanimljivo> Ojačajte dečiji imunitet na početku nove školske/vrtićke godine

Ojačajte dečiji imunitet na početku nove školske/vrtićke godine

Prehlade i druge infekcije disajnih puteva su najčešći razlog izostanka iz vrtića ili sa posla. U školama i vrtićima prehlade i kašalj se lako šire sa deteta na dete. U poređenju sa odraslima deca se češće zaraze prehladom i zato što njihova tela još nisu izgradila odgovarajući imunitet – kod svake virusne infekcije telo uspostavlja imunitet na novi virus.

 

 

Postupci za povećanje otpornosti:

1. Često pranje ruku
Najjednostavniji i najefikasniji postupak za sprečavanje širenja virusa i bakterija. Pranje ruku treba trajati od 20 do 40 sekundi. Ne zaboravite gornji deo šake. Neka roditelji daju primer deci. I vi najpre operite ruke kad dođete kući. 

2. Dovoljno spavanja i odmora
Naše telo se regeneriše tokom spavanja, opušta se i umiruje. Pobrinite se da vaše dete ima dovoljno dnevnog sna. Stručnjaci na osnovu istraživanja preporučuju 11 sati za predškolsku decu, 10 sati za školarce i 9 sati za tinejdžere. 

3. Raznovrsna ishrana sa vitaminima i mineralima
Svakodnevno konzumiranje svežeg voća i povrća sigurno će ojačati otpornost vašeg deteta. Budite kreativni i iznenadićete se kako će tanjir brzo biti prazan. 

4. Dovoljan unos tečnosti
Pijenje je izuzetno važno za očuvanje vitalnosti. Ispitivanja pokazuju da su deca i stariji češće dehidrirani od ostalih, zbog toga više puta ponudite vodu ili nezaslađeni čaj detetu, pa makar i samo nekoliko gutljaja. 

Pobrinite se da dete dovoljno dugo spava preko dana i da odlazi na spavanje u prihvatljivo vreme naveče. Telo deteta se regeneriše, obnavlja i leči tokom spavanja. Isto tako je važno da se dete za vreme odmora nauči mirovanju i opuštanju. Preporučuje se takođe opuštajuća muzika.

5. Puno kretanja na svežem vazduhu
Telesna aktivnost održava imuni sistem. Bar 30 minuta na dan budite sa detetom na igralištu, u šetnji i trčite po parku. 

6. Imunoglukan P4H® – prirodan izbor za veću otpornost
Zdrav imuni sistem može nas dugoročno zaštititi od infektivnih bolesti i zato je ponekad poželjno uzimati preparate koji ga jačaju.

Deca u vrtiću i školi su puno izloženija virusima i obolevanje dece je tamo veća, ali ključ do zdravlja nije u izolaciji. Ojačajte imunitet deteta koji će mu pomoći da se prirodno bori protiv bolesti i infekcija.


Ojačajte imunitet deteta koji će mu pomoći da se prirodno bori protiv bolesti i infekcija. 

Dodatak ishrani Imunoglukan P4H® ne smeju uzimati pacijenti sa presađenim organima. Pacijenti koji su na terapiji imunosupresivima mogu uzimati Imunoglukan P4H® samo po prethodnom savetovanju sa lekarom.

Dodatak ishrani nije zamena uravnoteženoj i raznovrsnoj ishrani.